savez-vous ce qu'est une crise d'angoisse ?
moi je ne savais pas réellement
enfin, ça c'était avant que j'en fasse une "vraie"
j'avais déjà eu de fortes nausées, comme des "bouffées" de nausées, je pensais que c'était parce que j'avais mangé quelque chose que je n'aurais pas du.
le 25 décembre j'ai eu une gastro...LA maladie que je supporte pas.
2 jours plus tard ça allait mieux (heureusement ça passe vite), je suis allée dans la famille.
sur le chemin du retour avec ma soeur dans sa voiture, j'ai commencé à avoir des nausées, des bouffées de chaleur, avec cette impression horrible que je manquais d'air, qu'il fallait que je sorte de la voiture.
mais je ne pouvais pas sortir car nous roulions, et étions dans quelques embouteillages...
j'ai donc ouvert un peu ma fenêtre et ai essayé de respirer pour faire passer, me disant que c'était la peur d'être malade à nouveau.
ça a du durer une demi heure à une heure facile
je n'en ai pas parlé à ma soeur car j'avais l'impression que si j'en parlais, ce serait pire.
une fois rentrée chez moi, tout est rentré dans l'ordre
le lendemain, donc hier, je suis allée au centre commercial faire quelques courses et dépenser mon argent de noël juste pour moi (un soin du visage pour la première fois de ma vie, et nouvelle coupe chez le coiffeur) donc de bons moments en perspective.
tout allait bien, jusqu'au moment où je suis entrée avec mon caddie dans le magasin.
j'ai cru que j'allais ou mourir ou devenir folle.
bouffées de chaleur, tremblements, nausées, maux de ventre, j'ai cru que j'allais m'écrouler
je me suis dit "wow, qu'est ce qui m'arrive ? je vais pas arriver à faire mes courses, il faut que je sorte, il ne faut pas qu'on voit que ça ne va pas, qu'est-ce que je vais faire ?"
après je me suis dit "reprends-toi, tu ne vas pas partir tout de suite, il n'y a pas grand monde, profites-en (car je déteste faire mes courses quand il y a trop de monde)".
j'ai donc continué mes courses, en quatrième vitesse, quand je sentais une bouffée qui arrivait, j'essayais de respirer à fond.
je suis ensuite retournée à ma voiture et ça allait mieux
je me suis dit "merde, il faut que j'y retourne car j'ai rendez-vous pour mon fameux soin, j'avais décidé d'aller après chez le coiffeur, je vais pas tout annuler, pour une fois que c'est une journée juste pour moi"
j'y suis donc retournée.
ça allait à peu près pendant le soin
ça m'a repris chez le coiffeur, avec cette impression que ça flottait autour de moi alors que j'étais assise...
j'ai essayé de lire, mais ça n'a pas duré longtemps.
au bout d'un moment j'ai pris un anti-nausées/vomissements et ça s'est passé.
une fois rentrée chez moi, j'ai mangé et failli m'endormir tellement j'étais fatiguée, alors que je n'avais rien fait...
c'était vraiment horrible, envie de crier au secours aidez-moi !! alors que j'ai "rien".
envie de sortir prendre l'air, comme si j'allais en manquer
l'impression que je vais vomir, chose que je ne supporte pas
voilà
j'espère juste maintenant que je ne vais pas redouter de faire les choses sous prétexte d'avoir peur que cela revienne...
et j'ai peur d'en parler à mes proches, car je n'ai pas envie qu'ils me prennent pour une folle (déjà que ma mère m'a déjà dit que j'étais maniaco-dépressive...)
